Aminokiseline - suplementi za trening

Šta su aminokiseline i zašto su važne?

Aminokiseline su osnovni gradivni blokovi proteina i igraju ključnu ulogu u izgradnji mišića, oporavku nakon treninga i podršci metabolizmu. Postoje 20 aminokiselina koje tijelo koristi za izgradnju proteina, od kojih je 9 esencijalnih – tijelo ih ne može samostalno proizvesti i moraju se unositi hranom ili suplementima.

Filters

Load more