Povećanje izdržljivosti: Najbolji suplementi

Kod sportova izdržljivosti potrebno se pobrinuti za pravilnu hidrataciju i dovoljan unos energetsko bogate hrane, a ne smijemo zaboraviti niti na dovoljan unos bjelančevina, koje su kao građevinske jedinice mišića nužno potrebne za obnovu mikro ozlijeda nastalih tokom fizičkog napora.

Kofein

Kofein je stimulans koji povećava razinu energije i smanjuje umor. Umjerene količine kofeina mogu poboljšati fizičku izdržljivost i mentalni fokus.

Kreatin

Kreatin nije samo za izgradnju mišića; također pomaže u povećanju izdržljivosti povećanjem razine ATP-a, što omogućava dulje i intenzivnije treninge.

Beta-Alanin

Beta-alanin povećava razinu karnozina u mišićima, što smanjuje umor i omogućava dulje treninge visokog intenziteta.

BCAA

BCAA pomažu u smanjenju razgradnje mišićnog tkiva i ubrzavaju oporavak, što omogućava dulje i intenzivnije treninge.

Ugljikohidrati

Ugljikohidrati su glavni izvor energije za tijelo. Suplementi poput dekstroze i maltodekstrina mogu pomoći u održavanju razine energije tijekom dugotrajnih treninga.

Kofein

Kofein je stimulans koji povećava razinu energije i smanjuje umor. Umjerene količine kofeina mogu poboljšati fizičku izdržljivost i mentalni fokus.

Kreatin

Kreatin nije samo za izgradnju mišića; također pomaže u povećanju izdržljivosti povećanjem razine ATP-a, što omogućava duže i intenzivnije treninge.

Beta-Alanin

Beta-alanin povećava razinu karnozina u mišićima, što smanjuje umor i omogućava duže treninge visokog intenziteta.

BCAA

BCAA pomažu u smanjenju razgradnje mišićnog tkiva i ubrzavaju oporavak, što omogućava duže i intenzivnije treninge.

Ugljikohidrati

Ugljikohidrati su glavni izvor energije za tijelo. Suplementi poput dekstroze i maltodekstrina mogu pomoći u održavanju razine energije tijekom dugotrajnih treninga.

NAŠA PREPORUKA

Pripremili smo vam proizvode koji će vam omogućiti veću izdržljivost u svakom treningu