Kako izabrati najbolji whey protein za vaše ciljeve?

Whey protein je ključni suplement za izgradnju mišića, ali kako odabrati pravi? Evo nekoliko savjeta:

1. Izaberite pravi tip whey proteina

  • Koncentrat – Najčešće korišten, sadrži do 80% proteina.
  • Izolat – Viši procenat proteina (90%+), manje laktoze i masti.
  • Hidrolizat – Najbrža apsorpcija, idealan za profesionalne sportiste.

2. Obratite pažnju na sastav

  • Što manje šećera i umjetnih dodataka, to bolje!
  • Tražite proizvode sa BCAA i glutaminom za bolji oporavak.

3. Odaberite brend Whey proteina kojem vjerujete

Kupujte samo provjerene brendove poput Scitec Nutrition, BioTechUSA, Optimum Nutrition, Activlab, UNS, dostupne na proteini.ba.

4. Provjerite cijenu i kvalitet

Jeftin protein nije uvijek najbolji i može da vam stvori osjećaj nelagode, probleme sa probavom i sporo se apsorbuje! Naš asortiman nudi odličan balans cijene i kvaliteta.

Želite najbolji whey protein u BiH? Pogledajte našu ponudu i pronađite savršen suplement za vaše potrebe!

Whey protein nudi brojne zdravstvene prednosti zbog svog bogatog sadržaja makronutrijenata i vitamina, što ga čini vrijednim nutritivnim izvorom. Whey protein sa niskim sadržajem šećera je odličan izvor proteina, opskrbljujući esencijalne nutrijente. Proteini igraju ključnu ulogu u održavanju kostiju, jačanju mišića, rastu kose i podržavanju različitih organa u tijelu. Osim toga, protein sirutke povezan je s nekoliko specifičnih zdravstvenih prednosti, uključujući:

  • Pomaže kod mršavljenja
  • Podstiče rast mišića
  • Popravlja mišiće
  • Održava zdravlje srca
  • Pomaže u liječenju dijabetesa tipa 2
  • Smanjuje upale u organizmu
  • Jača antioksidantnu odbranu tijela
  • Smanjuje holesterol u krvi
  • Smanjuje glad

Ovdje možete pročitati efekte Whey proteina na tijelo. Link

Znate nekoga kome bi ovaj članak bio koristan? Podijelite ga na društvenim mrežama.